1. Pentu herää kun sinä heräät, joten voit päättää moneen nukut. Nouse kuitenkin viimeistään kahdeksalta.
2. Kiiruhda heti herättyäsi ulos. Älä pue, venyttele tai haukottele vaan kiiruhda vain ulos.
3. Palele ulkona yöpuku päällä aamupakkasista huolimatta noin viisi minuuttia.
4. Kuvittele ruokkivasi nirso pentu eli laita ruokakuppi lattialle ja huokaile 15 minuuttia kun se ei tyhjene.
5. Mene taas ulos ja seisoskele paikallaan seuraavat 15 minuuttia.
6. 15 minuutin jälkeen voit hypellä pihalla innoissasi, kuvitellen, että pentu kakkasi.
7. Mene sisään nälissäsi. Yritä pestä hampaat, nostele kuitenkin samalla jalkoja ja toistele hammasharja suussai sanaa "Ei!" tai "Älä pure"
8. Suuntaa kohti keittiötä samalla koiranleluja heitellen.
9. Ota jääkaapista jotain mahd. nopeasti syötävää ja hotki se nopeasti.
10. Nyt voit istua lattialle ja heitellä leluja. Nouse kuitenkin noin puolen minuutin välein tekemään pari kyykkyä, sillä joudut kuitenkin hakemaan pennun välillä tuhotöistä.
11. Kaada mehua tmv. lattialle ja kiirehdi taas ulos.
12. Sisään tullessasi kävele mehun yli, sillä joskus voit unohtaa, ettet siivonnut pissoja ennen ulos menoa.
13. Voit katsella eilen illalla tulleita ohjelmia nauhoitukselta. Juokse kuitenkin taas ulos, kun ohjelmassa on mielenkiintoinen kohta menossa. Seisoskele pihalla puoli tuntia tai vaikka kokonainen tunti.
14. Ota jokin pehmeä viereesi ja käy nukkumaan.
15. Herättyäsi voit toistella ulkona ramppaamista, lelujen heittelyä ja kyykkyjen tekoa.
16. Opettele syömään nopeasti. Välillä voit juosta ulos kesken ruokailun ja palata syömään kun ruoka on varmasti jo kylmää.
17. Nyt voit laittaa taas koiran ruokakupin lattialle ja odoita paikallaan istuen 10-15 minuuttia.
18. Toistele pitkin päivää ulkona ramppaamista, lelujen heittelyä ja kyykkyjä, voit myös harjoitella Ei-sanan toistamista useasti. Pysy koko ajan liikkeessä!
19. Kun ystäväsi tulee käymään, pyydä häntä toistamaan kaikki aikaisemmin tekemäsi jutut ja käytä se aika lepäämiseen.
20. Illalla ohjelmien katselun sijaan heittele leluja.
21. Laita vielä viimeisen kerran ruokakuppi maahan ja istu taas noin 10 minuuttia rauhassa.
22. Mene viimeisen kerran ulos ja pysy siellä puoli tuntia.
23. Et kuitenkaan jaksa käydä suihkussa tai tehdä mitään muutakaan, joten voit mennä nukkumaan ajoissa.
24. Vuorokauden ihanin hetki, yö. Saat nukkua seuraavat 10 tuntia rauhassa. Huomioi, että sinun on käytävä nukkumaan viimeistään kymmeneltä, että saat nukuttua 10 tuntia, suosittelen.
Toistettuasi kaikki 24 kohtaa voit miettiä uudelleen oletko valmis ottamaan pennun tai ainakin Neelan kaltaisen pennun.
oik. riiviö päätti käydä mutaojassa :3
Ei kommentteja :
Lähetä kommentti
Kiitos kommentista!